Перейти до змісту
View in the app

A better way to browse. Learn more.

Файна Україна

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.
Усі рецепти Додати результат До тижневого меню
Дієтичний суп на основі цвітної капусти
Овочевий суп

Дієтичний суп на основі цвітної капусти

Автор: Ciko Опубліковано: 02.08.26 16:40 💬 0 👁 4 ♥ 0 ★ 0.0 (0) ✓ 0 приготувань
♡ Увійдіть, щоб зберегти ✓ Увійдіть, щоб відзначити ★ 0.0 · увійдіть, щоб оцінити
🥕10 хв.Підготовка
🔥20 хв.Приготування
30 хв.Загальний час
🍽1Порції
ЛегкоСкладність

Про рецепт

Якщо вам захотілося легкого, але ситного обіду, суп-пюре з цвітної капусти, безсумнівно, стане чудовим вибором. Це дуже поживна і водночас досить проста у приготуванні страва, яка чудово підійде як для повсякденного меню, так і для дієтичного раціону.

Харчова цінність

Разом для 1 порцій

1
10 ккал Калорії
20 г Білки
14,98 г Жири
10 г Вуглеводи
👨‍🍳

Приготування

1

Крок 1

Очистіть картоплю, моркву та цибулю. Наріжте довільно, цвітну капусту розділіть на суцвіття.
2

Крок 2

Доведіть воду до кипіння, додайте картоплю та капусту, варіть до м’якості близько 15 хвилин.
15:00
3

Крок 3

На частині вершкового масла злегка обсмажте цибулю, потім додайте моркву і готуйте до м’якості.

Додайте обсмажені овочі до відварених, подрібніть все блендером до однорідної маси.

Влийте гаряче молоко та частину овочевого відвару, довівши все до кремової консистенції.

Наприкінці прогрійте суп на слабкому вогні, не доводячи до кипіння, і додайте масло, що залишилося, з сіллю.
4

Крок 4

Оскільки цей крем-суп з овочів дієтичний, він може здатися недостатньо ситним, тому під час подачі його можна посипати сухарями або приправити ложкою сметани.

У підсумку готовий суп повинен мати шовковисту текстуру та м’який вершковий смак, зберігаючи при цьому легкість і натуральність овочів.

Нещодавно переглянуті

Поверніться до рецептів, які ви відкривали раніше

Результати приготування

Фотографії та відгуки учасників спільноти
📷

Покажіть, що у вас вийшло

Ще ніхто не поділився результатом приготування цього рецепта. Завантажте фотографію готової страви та залиште свій відгук.

📸 Додати перший результат

Схожі рецепти

Ще кілька страв, які можуть вам сподобатися
Усі: Овочевий суп

Коментарі

Коментарів поки що немає.

Для публікації повідомлень створіть обліковий запис або авторизуйтесь

Акаунт

Навігація

Пошук

Пошук

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.