_5949de.png)
1
Крок 1
Підготуйте хек. Ви можете взяти цілу рибу інарізати її шматочками, та звільнити рибу від кісточок), або одразу використовувати філе.
Страви на Великдень
Хек, запечений в духовці
♡ Увійдіть, щоб зберегти
✓ Увійдіть, щоб відзначити
★ 0.0 · увійдіть, щоб оцінити
🥕15 хв.Підготовка
🔥45 хв.Приготування
⏱60 хв.Загальний час
🍽5Порції
◆ЛегкоСкладність
Про рецепт
Запечений хек виходить не менш смачним, ніж смажений. При цьому готується простіше та швидше. Приготування цього рецепту не займе у вас багато часу, а гості будуть у захваті від результату. До запеченого хека ідеально пасують запечені овочі або картопляне пюре на гарнір.
⚡
Харчова цінність
Разом для 1 порцій
1
41,86
ккал
Калорії
0,3
г
Білки
4,21
г
Жири
0,85
г
Вуглеводи
👨🍳
Приготування
1
Крок 1
Підготуйте хек. Ви можете взяти цілу рибу інарізати її шматочками, та звільнити рибу від кісточок), або одразу використовувати філе.
2
Крок 2
Очищене філе хека збризніть лимонним соком, посоліть і поперчіть. Підготуйте ємність для запікання та змастіть її рослинною олією. Викладіть рибу.
3
Крок 3
В окремій тарілці змішуємо майонез, сметану, видавлюємо 2 зубчики часнику та додаємо дрібно нарізану зелень. Це може бути петрушка, укроп або базилік. Тут керуйтеся вашими уподобаннями. Попередньо зелень слід промити, висушити і дрібно порізати.
4
Крок 4
Кожен шматочок риби змастити столовою ложкою готового соусу. Для більш вираженого смаку, варто залишити хек на деякий час для маринування. Залишками соусу можна полити страву зверху.
5
Крок 5
Розігрійте духовку до 180 градусів. Запікайте рибу приблизно 25-30 хвилин, поки не з'явиться рум’яна скоринка.
30:00
Нещодавно переглянуті
Поверніться до рецептів, які ви відкривали раніше
Результати приготування
Фотографії та відгуки учасників спільноти
📷
Покажіть, що у вас вийшло
Ще ніхто не поділився результатом приготування цього рецепта. Завантажте фотографію готової страви та залиште свій відгук.
📸 Додати перший результатСхожі рецепти
Ще кілька страв, які можуть вам сподобатися
Коментарі
Для публікації повідомлень створіть обліковий запис або авторизуйтесь